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ha,凉拌皮蛋,湄公河大案

2019年03月24日 18:59:23     作者:admin     分类:推荐新闻     阅读次数:240    

宝宝周岁之前吃辅食吃的特别好,但是周岁以后反而变得不爱吃饭了?这个令人苦恼的问题不少姐妹都有吧!

其实每个宝宝不爱吃饭的原因都是不一样的呀~我来帮你们分析分析哈~

抓住宝宝大脑发育高峰期,辅食这样做,宝宝更聪明!

1、给宝宝的奶量太多,或者没有节制的给宝宝零食,导山村女人致宝宝的肚子根本不饿,自然吃不下正餐了。

2、辅食味道不是宝宝喜欢的,宝宝周岁以后,自主意识增强,喜好也会发生变化,以前喜欢的也很有可能吃腻了或者变了口味~在辅食味道上找找原因,多花点心思做些可爱的辅食,吃的别太单一,一定会特别有收获!

3、七十路宝宝喂养不当,营养上吃的不够全面,导致宝宝缺锌。缺锌的西陆最大一核子航母遇险记点表现就是宝宝缺乏食欲,吃重生诛仙之青莲不下饭。如果去医院检查宝宝确实是缺锌了,那么补锌就要赶紧提上日程了!

抓住宝宝大脑发育高峰期,辅食这样做,宝宝更聪明!

今天的辅食随手拿个漏勺就能做,你一看就能学会ha,凉拌皮蛋,湄公河大案。

我加了补锌揽胜极光的干贝,用上酸酸甜甜的番茄来开胃,还加了鲜嫩的三文鱼,都说吃鱼的宝宝聪明,尤其是深海何寻何寻鱼中DHA含量更丰富金妍玉,在宝宝大脑发育暴君的甜心黄金期,多做这样营养高、又有滋有味的辅食宝宝一定爱吃!

抓住宝宝大脑发育高峰期,辅食这样做,宝宝更聪明!

番茄小鱼面疙瘩

食材:三文鱼25克、干贝2颗、鸡蛋1个、清水25克、小油菜15克、番茄半个、面粉50克。

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄:11个月以上

难易程度:无难度

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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准备食材:三文鱼25克、干贝2颗、鸡蛋1个、清水25克、小油菜15克、番茄半个、面粉50克。

tips:面粉用家里的面粉就高家宁罗蕊可以啦,都是可以的~

- 2曾骥瑞典 -


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将干贝用温水浸泡一会儿。

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把干贝细细撕碎成丝,这样宝宝比较好嚼。

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将小油菜用开水焯一下,去除亚硝酸盐,把小油菜切碎。

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在番茄顶部切个十字,锅中煮开水,将番茄焯一下,这样番茄皮就能被烫掉,去皮就森谷美食公园变的特别轻松花液啦~

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将番茄去皮后切碎。

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三文鱼切成小丁。

tips:个人比较建议宝宝在7,8个月左右就可以尝试添加鱼肉了。因为海鲜类是很好的补充锌的食材,尤其是深海鱼中DHA特别丰富,促进宝宝脑部发育哟~

平时咱们大人吃三文鱼爱生吃,生吃的三文鱼品质要求男模陈大卫是最高的,最好能选择挪威三文鱼。因为挪威三文鱼产自挪威纯净海域,通过了欧盟食品安全监控体系,被世界公认为唯一可以生吃的刺身材料。最关键的是,来自挪重生炮灰农村媳威的三文鱼无重金属污染。

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在面粉中打入鸡蛋,加入少许清水。

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用手动打蛋器把面糊搅拌均匀,做成比较黏稠又可以微微流动的状态。

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锅中刷少许植物油,将干贝和三文鱼翻炒一下。

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加入番茄碎,炒至出沙。

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在锅中加入清水煮开。

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直接拿家里的漏勺出来,把面糊倒在漏勺上,直接淋入汤中,做成小面鱼儿。

tips:没有漏勺?没关系,装进裱花袋,挤成面线也可以啊,或者干脆直接淋在汤里,然后搅散做成疙瘩汤,怎么方便怎么快手就怎科学上网路由器么做!

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等到面鱼儿全部浮起来熟透,再加入小油菜碎,再煮2分钟,熟透就可以出锅啦~

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蔬菜要记得最后再加入toriblack,这样强奸男人能保证千本共蔬菜不会煮的时间过长,造成营养流失~这个汤底也可以直接下些彩蔬面,也特别快手哟~

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你也可以试试下面这道菜: 几块钱能买一大朵,营养却最全面!搓一搓,煮一煮,蔬菜轻松吃进肚~

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

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